Holen Sie doch einfach das Beste aus sich heraus!

 

Grundlage jeder sportlichen Leistung ist die bestmögliche Funktion des Stoffwechsels optimal unterstützt durch ein gut geplantes Training und Ernährungsgewohnheiten, die stärken. medicalSPORT berät Sie umfassend: Von der Leistungsdiagnostik über die Planung und Organisation Ihres Trainings bis zu wertvollen Ernährungsempfehlungen, bekommen Sie alles aus einer Hand – effektiv und wirkungsvoll. 

 

 

Sie haben dieses eine Ziel und möchten es so effektiv wie möglich erreichen?
Wir unterstützen Sie dabei! 

Leistungsdiagnostik

Sie wollen, das Ihr Training wirklich Sinn macht? Es wäre ein richtig gutes Gefühl, wenn Sie die gesteckten Ziele auch erreichen und Spaß dabei haben? Dann sollten Sie genau in Ihrem individuellen Trainingsbereich trainieren. Dieser Bereich ist bei jedem Menschen anders – deshalb unser Angebot: Kommen Sie vorbei, wir testen und beraten Sie ausführlich dazu! 

 

  • Kohlenhydrat-, Fett- und Stoffwechselanalyse
  • Ermittlung der anaeroben Schwelle
  • Laktat- und Glukose-Messung 
  • Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche
  • Ermittlung der Erholungsfähigkeit nach der Belastung
  • Besprechung und Auswertung der Ergebnisse
  • Trainingsempfehlung

 

 

Eine exakte Leistungsdiagnostik bildet die Grundlage einer individuellen, auf Sie und Ihre Wünsche abgestimmten Trainingsempfehlung. Dauer ca. 2 h

 


Ernährung - die Basis

 

 

Eine sinnvoll geplante, ausgewogene Ernährung gehört zum sportlichen Erfolg genau so, wie das Training selbst. Sie verlangen Ihrem Körper maximale Leistung ab – dann sollten Sie ihm auch das Maximum an Energie zur Verfügung stellen. Die bestmögliche Versorgung mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien stellt die Basis für echte Leistungsfähigkeit dar und beugt überlastungsbedingten Verletzungen vor. Das richtige Essen zur richtigen Zeit kann den Trainingseffekt immerhin um bis zu 300% verstärken! Wir geben Ihnen detaillierte Empfehlungen, die sich praktikabel in Ihren Alltag integrieren lassen – denn es geht um Ihr Ziel. 

 

 

 


Professionelle Trainingsbetreuung

 

Sportler erreichen ihre angestrebten Ziele nur mit einem gut geplanten, effektiven und strukturierten Training. Von der Planung bis zur Organisation und Betreuung Ihres Trainings bieten wir Ihnen eine flexible, auf Ihren Terminkalender und Ihre berufliche Situation abgestimmte Begleitung – eben ganz individuell nach Ihren Wünschen. Dabei sind wir immer verbindlich und natürlich persönlich für Sie da - ob per Telefon, Mail oder Online. Wir helfen Ihnen dabei, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. 

Individuelle Trainingsprogramme angepasst an Leistungsprofil und Terminkalender:

 

 

  • individuelle Saisonplanung mit sportlichem Höhepunkt
  • wöchentliche Erstellung und Anpassung des Trainingsplans
  • schnelle Reaktion auf kurzfristige Änderungen (wenig Zeit)
  • kurzfristige Änderungen jederzeit durch telefonische Abstimmung
  • persönliche Betreuung per Mail, Telefon und/oder Website

 

Trainingsbetreuung pro Monat Bronce Silber Gold
 6 Monate individuell trainieren 109€ 129€ 179€
12 Monate individuell trainieren 89€ 109 159€
Zugang zur medicalSPORT online Trainingsplattform x x x
Durchgehende Trainingsbetreuung x x x
Detaillierte Saisonplanung x x x
Trainingsfeedback x x x
Ernährung Empfehlungen für das Training   x x
Ernährung Empfehlungen für den Wettkampf   x x

Detaillierte Trainingsanalyse

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Detaillierte Wettkampfanalyse     x
rund um die Uhr Erreichbarkeit des Trainers     x
Telefonkontakte pro Monat 1x 2-3x unbegrenzt

Für weitere Informationen / Terminanfragen schreiben Sie uns

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